Статья о том, как преодолеть чувство бесполезности и не сдаваться в борьбе с собой. Автор рассказывает о том, что все усилия не пропадают даром и что даже маленькие шаги в новое направление могут привести к переменам. Она также подчеркивает важность внимания к себе, саморазвития и общения с терапевтом или самим собой. В конце автор призывает не бояться перемен и действовать, чтобы достичь желаемого.

Статья о том, что устойчивость бывает универсальной и индивидуальной. Рассматриваются базовые потребности человека, такие как безопасность, сон и еда, а также способы поддержания устойчивости через знание себя, осознание своих достижений и способность влиять на себя.

Статья о том, как детский опыт влияет на наши установки и привычки, и почему мы выбираем партнеров, которые повторяют наши старые сценарии. Автор рассказывает о том, как можно начать изменять свои привычки и выбирать других партнеров, чтобы выйти из зацикленности на повторении прошлого.

В условиях постоянных изменений важно иметь устойчивость и гибкость. Устойчивость позволяет принимать решения и сохранять свои силы, а гибкость - ориентироваться на перемены и менять поведение. Необходимо держаться за свои первостепенные потребности, такие как безопасность, сон и еда, а также за индивидуальные ценности, которые позволяют ощущать себя собой. Корректировка маршрута и изменение курса помогут выживать и справляться в любых ситуациях.

В этой статье автор рассказывает о своем опыте управления своей жизнью через психотерапию. Она говорит о том, как она научилась принимать себя и свои неидеальности, и как это помогло ей любить себя и других. Она также описывает, как психотерапия помогла ей научиться управлять своими эмоциями и действиями, и как это изменило ее жизнь.

Статья рассказывает о том, что слабость - это роскошь, которую нужно уметь проявлять. Женщина должна уметь доверять и отпускать контроль, но также быть достойной и взрослой. Важно найти баланс между проявлением своей силы и слабости. Автор желает каждой женщине роскоши слабости и понимания того, что в ней находится ее сила.

Автор рассказывает о своих эмоциях, связанных с тем, что ее подруга уезжает из страны, а она остается. Она описывает свою привычную реакцию на стресс - максимальную продуктивность, собранность, отключение чувств. Однако, после принятого решения, она понимает, что нужно жить и быть устойчивой самой, транслировать ее и быть продуктивной даже на 15 человек активных слушателей эфира. Автор планирует взять к групповому еще личного супервизора, проводить живые встречи и увеличить количество телесных процессов.

В статье рассказывается о том, как найти надежные организации для помощи в эпицентре конфликта. Автор призывает читателей подумать о цели своих постов и какие эмоции и импульсы к действию они должны вызывать у прочитавших. В конце статьи автор просит помочь с контактами надежных центров, собирающих помощь самого разного характера.

Статья о том, что маленькие действия каждый день помогают достигать больших целей. Описываются примеры таких действий, которые могут быть как маленькими, так и глобальными. Автор призывает не сдаваться и продолжать делать маленькие шаги к своим целям, даже если вера потеряна.

Статья о том, что для достижения счастья нужно знать, что истинно делает вас счастливым и готовы ли вы платить за это. Автор рассказывает о том, что плата может быть не только деньгами, но и ценностями, и что важно выбирать истинно желаемое, а не пытаться удовлетворить все потребности на чуточку. В конце автор призывает задуматься о том, что вы истинно хотите и цените, и держаться этого.