Статья о том, как принятие себя и других может привести к исцелению и освобождению от негативных эмоций. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как сочувствие и поддержка других людей помогли ей принять себя и выйти из токсичных отношений.

На следующей неделе начинается новая терапевтическая группа онлайн, где каждый может получить поддержку, новые понимания себя и своих установок, а также возможность для больших изменений. Групповая терапия помогает разобраться с темами, такими как отношения, деньги, дружба, одиночество, конфликты, страхи за детей/родителей/себя и т.д. В групповом пространстве каждый может посмотреть на себя и свою жизнь очень объемно, понять почему у него происходит именно таким образом. Это также место, где можно получить поддержку и принятие, что особенно важно для тех, кто привык решать все самостоятельно.

Статья рассказывает о том, как взрастить внутри себя идеальную маму, чтобы напитаться ее любовью и расти. Описываются основные функции внутренней матери и как с ними работать. В конце статьи приглашение попробовать начать воспитывать внутреннюю мать.

Материнская травма - это набор усвоенных ограничивающих установок и паттернов, которые закладываются в результате взаимодействия с матерями в раннем детстве. Статья описывает признаки и симптомы не проработанной материнской травмы, такие как эмоции, чья интенсивность непропорциональна текущей ситуации, саботаж за шаг до успеха, страх предательства и одиночества, поиск одобрения и другие. Суть проработки материнской травмы в том, чтобы взять на себя личную ответственность за свою жизнь.

Статья рассказывает о том, как в детстве формируются ненормальные нормы поведения, которые затем переносятся на взрослую жизнь. Автор приводит примеры из практики и объясняет, какие нормы могут возникать в результате родительской агрессии и как они могут повлиять на нашу жизнь. В конце статьи автор подчеркивает, что мы впитываем нормы поведения от эмоционально значимого для нас окружения.

Статья о том, как глубокое одиночество и небезопасность могут влиять на нашу жизнь и как преодолеть внутренний надзиратель. В статье рассматриваются причины возникновения этого состояния и предлагаются способы преодоления. Описывается, как начать с собственного признания перед самой собой и как это может изменить наше состояние. Также рассказывается о том, что не стоит стыдиться и прятать свою уязвимую сторону, а нужно принимать себя таким, какой мы есть.

Переезд - это стресс, но окружение заботой и помощью может сделать его легче. Мы все хотим ощущать себя нужными для других, но часто стараемся все делать сами, не давая другим возможности помочь. Нужно научиться просить о помощи и быть открытыми для заботы окружающих. Это может улучшить отношения и сделать жизнь проще.

Принимать сложные решения никогда не легко, но они могут изменить вашу жизнь. Автор делится своим опытом принятия таких решений, таких как переезды, расставания, увольнения, и объясняет, что они могут быть как новыми страницами, так и новыми томами в вашей жизни. Она также говорит о том, что каждый раз, когда вы принимаете сложное решение, вы получаете шанс на что-то новое, но также теряете что-то из настоящего.

Психолог рассказывает о том, как ее клиентки после сеансов массажа начинают получать больше удовольствия от жизни, расставлять границы с мужьями и искать свою свободу. Она отмечает, что ни один брак в ее практике не распался, а некоторые даже свершились, благодаря теплу, уважению, свободе и поддержке, которые появились в отношениях.

Статья о том, что не замечать детали окружающего мира может быть признаком травмы или стресса. Автор рассказывает о том, как психика травмированного человека тратит все силы на поддержание образа и сдерживание страхов, и как это влияет на восприятие окружающего мира и людей. Автор также дает советы по восстановлению после травмы и стресса.