Если вы удобный человек, то наверняка замечали, что стоит начать даже слабые попытки отстаивания своих границ и думать о себе чуть больше, чем никогда, то люди вокруг почему-то начинают обижаться и осуждать вас?
⠀
Это потому, что вы делаете что-то плохое? Нет, вы делаете хорошее. Но не с теми людьми.
Что же это за типы людей, что не дают вам выбирать себя?
⠀
1 тип.
Они сами себе не позволяют, хотя очень бы хотели также. Но стыдно страшно и тогда «я страдаю, стараюсь для других и ты страдай и старайся!».
«Я одна тебя с братом подняла, и без машинки стиральной - чего ты тут страдаешь, отдых ей нужен»
«Я себе такого не позволяю! Я тебе всё отдаю, а тебе для меня этой мелочи жалко!»
⠀
2 тип.
Эти люди не хотят брать ответственность за своё счастье, за свою жизнь. Они сами эгоисты и считают, что им должен весь мир - их привычный способ контакта - манипуляция.
«Ну ты же хорошая подруга - посиди с моим сыном»
«Если ты не дашь мне это, я уйду/не дам тебе то» и тд
⠀
Если эти люди несчастны, то они всегда причиной назовут другого «начальник дурак/жена истеричка/мама в детстве не любила».
Это другие плохие, а не «я не нашел способ сделать себя счастливым, самому создать свою радость».
Мне не дали или я не смог отобрать чужое.
⠀
И оба этих типа очень хорошо ложатся на удобных девочек:
1. если другой страдает, то я не должна быть счастлива. Если моя мама несчастна, то и мне нельзя быть счастливей мамы.
⠀
2. я причина чужой радости или горя
⠀
Это огромная ответственность за чужую жизнь, за эмоции, впитанная ещё с детства: «если мама грустит, то это я что-то сделала не так»
«Папа с мамой ругаются - я виновата» и тд. Это могли быть как ложно сделанные выводы, так и навязанные с чувством вины от родителей «Вот посмотри, до чего ты мать довела своим плохим поведением!»
⠀
И это ощущение «я отвечаю за эмоции всех вокруг» не даёт удобным девочкам выбирать себя - чувство вины, что накатит после, невыносимо даже в мыслях!
«Если я чувствую себя виноватой, когда муж грустит из-за работы, то как я выдержу его грусть из-за моего отказа?!?!»
⠀
Это грустно осознавать и наблюдать. Сложно начать выбирать себя даже когда тебя поддерживают, а что уж говорить о том, когда тебя за это обвиняют.
⠀
Но есть и хорошая новость: есть другие люди. Которые умеют заботиться о себе сами и о других не в ущерб себе.
⠀
А какой тип людей вокруг вас? Больше первых, что сами себе не разрешают быть неудобными, или вторых, что хотят только брать? Или поддерживающих третьих?