Психотерапия научила меня отдаляться от тех, кто не тянется ко мне. Отдаляться от отдаляющихся, а не хвататься за рукава и штанины, и даже не стоять, глядя в след.
⠀
Если другой отвернулся, если отдалился, то я лишь проверю, что он жив, и что нет конфликта. А дальше - дальше займусь своими делами, какое-то время еще ожидая, но точно больше ничего не делая для возвращения и привлечения.
Если что - он знает, где меня искать. Пока что.
⠀
Психотерапия научила меня отдаляться от тех, кто не тянется ко мне. Больше моя жизнь не останавливается, в ее центр не ставится елка с Его именем. И это, пожалуй, самое ценное приобретение. То, что мне казалось недостижимым еще год назад.
⠀
И это не стоит путать с равнодушием и встречей с людьми, которых мы не ценим.
Так я могла и “до”. Но вот ощущая другого ценным, желанным всё же повернуться спиной к его спине - это новое.
Без насилия и усилия. Теперь это включается просто как реакция на погоду - похолодало - надо надеть куртку. Да, погрущу, что лето кончилось, но не буду пытаться уговаривать солнце выглянуть, щеголяя перед ним в шортах. Это бессмысленно💁🏼♀️😊
Также, как и удерживать, бежать, уговаривать того, кто хочет уйти или не выбирать.
⠀
Это здорОво. Вот это здорОво.
Когда кажется, что результы что-то совсем ни о чем - вдруг обнаружить перепрошитый паттерн, что причинял боль десятки лет, оставлял в отношениях и недоотношениях - это вот круто!
⠀
Конечно, пока это скорее тесты, надо смотреть по нарастающей привязанности, но и то, что мне доступно сейчас - раньше было недоступным совершенно. А сейчас -это единственно возможная реакция.
⠀
Вот так и накапливается новое: сперва большим усилием, ПОПЫТКАМИ действовать иначе, с откатами и провалами, с ощущением, что легче не становится, а только сложней- ведь теперь ты ЗНАЕШЬ как надо, но НЕ МОЖЕШЬ!))
Но раз за разом, раз за разом…это складывается во что-то всё более и более устойчивое, незаметное порой, если не замечать. А потом - раз - и новый человек смотрит на тебя в зеркало.
Новый человек, который не сдавался.
⠀
Психотерапия научила меня отдаляться от тех, кто не тянется ко мне - поэтому я продолжу тянуться и не отдаляться от самой себя и дальше😌❤️
